Blog Cuídate - 20 marzo, 2019
Algo tan sencillo como caminar descalzo puede incrementar tu vitalidad y prevenir numerosas enfermedades. Dependemos de la energía de la tierra para nuestra salud y bienestar. Desde el principio de los tiempos el hombre caminaba descalzo. Muchas de las enfermedades y trastornos que nos aquejan actualmente se extendieron cuando...
Blog Cuídate - 14 marzo, 2019
Solo necesitas 10 minutos para terminar con las bolsas y las líneas de expresión. Son ejercicios de fitness facial que ayudan a liberar la tensión en los músculos de la cara. Frente y entrecejo Tanto los hombres como las mujeres acumulan mucha tensión en estas zonas, así que para...
Alteza - 7 marzo, 2019
Todos hemos sentido alguna vez un deseo irrefrenable de comer un alimento concreto. Es una petición de nuestro cuerpo y hay que escucharlo.    No deberíamos sentir ninguna culpa cuando tenemos fuertes antojos de comida no adecuada o perjudicial. Son reacciones esencialmente biológicas, que nos dicen que algo en...
Blog Crowe - 28 febrero, 2019
Una ducha reconfortante, un masaje casero, estirar antes de dormir… Son pequeños gestos con los que podrás alcanzar el ansiado estado zen Vivimos pendientes del reloj, vamos corriendo de un lado para otro. ¿Cómo acabar con el estrés acumulado? Con unos rituales beauty y algún hábito saludable. 1 Aromaterapia...
Alteza - 21 febrero, 2019
Son la joya de la gastronomía española. Te contamos qué cualidades los caracterizan y cómo distinguirlos para que los puedas disfrutar aún más. Si alguna vez te has preguntado qué diferencia existe entre unos jamones y otros o el porqué del prestigio y la fama de los productos ibéricos,...
Alteza - 12 febrero, 2019
Vitaminas, proteínas y ácidos grasos mejoran la agilidad mental. ¿Es más inteligente el que mejor come? Cuando se trata de cuidar la dieta para gozar de una estupenda salud mental, hay que echar mano de varios alimentos, no solo de uno por el hecho de que sea excelente. La...
Blog - 7 febrero, 2019
Somos un híbrido de naturaleza y cultura. Tenemos por ello un doble genoma: el biológico y el cultural. Sin conocer este último no podemos comprender nuestro modo de vivir, nuestras creencias, nuestras instituciones, nuestras emociones. Tampoco podremos evitar algunas patologías históricas, como la pobreza, el fanatismo o la guerra”....
Alteza - 31 enero, 2019
Depurativa por excelencia, esta fruta tiene muchas virtudes que debes conocer. ¡Te las contamos! Si por su inconfundible sabor no se ha convertido todavía en tu fruta favorita, hay un par de razones que te convencerán para tomarla más a menudo. Y es que la piña puede hacer mucho...
Alteza - 24 enero, 2019
Es necesario, pero hay que controlarlo para que no afecte negativamente a nuestra salud. Te contamos qué es el colesterol y te damos algunos consejos para mantenerlo a raya. El colesterol es una grasa necesaria, presente en las células y los tejidos de todos los animales (nosotros incluidos). Es...