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Alteza Blog Cuídate - 1 noviembre, 2019
Varios organismos sanitarios internacionales, como la OMS o la UE, han ideado la Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) para luchar contra el sobrepeso. En el mercado encontrarás productos que te ayudan a seguirla. ¡Quiérete y aprende a elegir bien qué comes para cuidarte mejor!...
Alteza Blog - 17 octubre, 2019
  Hemos elegido para ti las tendencias de otoño más buscadas de esta temporada, que viene cargada de colores vibrantes, patrones ‘oversize’ y estapampados de cuadros llenos de vida.    Apunta las 4 tendencias de moda que más se van a llevar este otoño:   1. Tartán y pata...
Alteza Blog Recetas - 9 octubre, 2019
Un complemento ideal para desayunos o meriendas que te aportará vitaminas, antioxidantes y minerales. Dificultad: baja / Tiempo: 5’ aprox. por cada batido / Ideal como: postre, merienda o para un desayuno completo añadiéndole una tostada con jamón serrano o cocido y pulpa de tomate con aceite de oliva....
Alteza Blog - 19 septiembre, 2019
Unas chips más sanas porque cocinar las verduras al horno hace que no se pierdan sus nutrientes. Ingredientes para 4 personas: Patata Boniato Remolacha Chirivía Zanahoria Para la salsa: 200 g mayonesa 1 c.p. curry 1 c.p. miel Sal Pimienta Preparación: Lonchear las verduras tan finas como se pueda....
Alteza Blog - 5 septiembre, 2019
Este aminoácido esencial es imprescindible para nuestro organismo, pero nuestro cuerpo no puede producirlo, así que tenemos que obtenerlo a través de los alimentos que componen nuestra dieta. Beneficios del Triptófano: Combate la depresión. El cuerpo transforma el triptófano de los alimentos en serotonina, la hormona de la felicidad....
Alteza Blog - 30 agosto, 2019
Una merienda refrescante y una forma divertida de comer fruta. Ingredientes para 1 o 2 polos 3 yogures tipo griego 45 g de azúcar 50 g mango 50 g frutos rojos 50 g kiwi 6 onzas de chocolate de cobertura Preparación Limpiar y trocear la fruta, poner cada tipo...
Alteza Blog - 29 agosto, 2019
Los smoothies y bebidas a base de vegetales son refrescantes, bajos en calorías y desintoxican nuestro organismo. Las verduras licuadas se toman frescas sin someterlas a ningún cambio. Su color verde es resultado de combinar aproximadamente un 60 % de fruta y un 40 % de verdura, aunque las...
Alteza Blog - 22 agosto, 2019
Es un fruto muy versátil y un ingrediente casi indispensable en nuestras comidas. ¿Sabes también todos sus beneficios? Fuera lesiones Su fuerte contenido en potasio ayuda a evitar calambres y todo tipo de lesiones musculares. Además, si los consumes un poco verdes te beneficiarás de su tomatidina, un compuesto...
Alteza Blog - 6 junio, 2019
Los yogures, la leche o el queso son imprescindibles en la dieta diaria de grandes y pequeños. Las razones: su sabor y los muchos beneficios que aportan a nuestra salud. Las recomendaciones de los principales organismos de referencia en alimentación incluyen la leche y los lácteos como alimentos de...