Alteza - 12 febrero, 2019
Vitaminas, proteínas y ácidos grasos mejoran la agilidad mental. ¿Es más inteligente el que mejor come? Cuando se trata de cuidar la dieta para gozar de una estupenda salud mental, hay que echar mano de varios alimentos, no solo de uno por el hecho de que sea excelente. La...
Blog - 7 febrero, 2019
Somos un híbrido de naturaleza y cultura. Tenemos por ello un doble genoma: el biológico y el cultural. Sin conocer este último no podemos comprender nuestro modo de vivir, nuestras creencias, nuestras instituciones, nuestras emociones. Tampoco podremos evitar algunas patologías históricas, como la pobreza, el fanatismo o la guerra”....
Alteza - 31 enero, 2019
Depurativa por excelencia, esta fruta tiene muchas virtudes que debes conocer. ¡Te las contamos! Si por su inconfundible sabor no se ha convertido todavía en tu fruta favorita, hay un par de razones que te convencerán para tomarla más a menudo. Y es que la piña puede hacer mucho...
Alteza - 24 enero, 2019
Es necesario, pero hay que controlarlo para que no afecte negativamente a nuestra salud. Te contamos qué es el colesterol y te damos algunos consejos para mantenerlo a raya. El colesterol es una grasa necesaria, presente en las células y los tejidos de todos los animales (nosotros incluidos). Es...
Blog - 16 enero, 2019
Esta empresaria, chef y madre de familia numerosa se caracteriza por su vitalidad y su capacidad de trabajo. Hacer las cosas con amor es su verdadero secreto. Su éxito como empresaria y chef va en paralelo al éxito como madre. Derrocha fuerza y ganas de mover el mundo a...
Blog - 10 enero, 2019
Esta conocida psicóloga del deporte y la salud nos da las claves para fortalecer tus emociones y ganar en confianza. Síguelas. ¡Sé feliz! Los seres humanos no nacemos optimistas o pesimistas, no es una habilidad predeterminada sino una tendencia que se va adquiriendo con los años según la actitud...
Alteza - 10 enero, 2019
  Ya puedes encontrar en todos tus supermercados preferidos la nueva revista Gente de Hoy, esta vez con una entrevista a Samantha Vallejo-Nágera y muchos más artículos que te encantará. Échale un ojo y disfrútala      
Blog - 3 enero, 2019
¿Preocupada por los kilos de más? ¡Muévete! Hay muchos bailes con los que podrás quemar bastantes calorías en una hora. Además, bailando estimulas la circulación sanguínea y, por tanto, oxigenas y mejoras la calidad y tersura de tu piel. Así que ¡toma nota y pásalo bien! Salsa: 350 calorías...
Blog - 27 diciembre, 2018
Los niños esperan con ilusión estas fiestas, cuando Papá Noel o Los Reyes Magos llegarán cargados de regalos. Pero, ¿conocen los verdaderos valores que implica la Navidad? ¿Alguna vez te has parado a explicar a tus hijos de dónde vienen las diferentes tradiciones navideñas? ¿Por qué nos reunimos toda...