Archivos de etiqueta: aprovechar

Cuidar tu corazón es sencillo

Cuidar tu corazón es sencillo   La salud cardiovascular es un problema de primer orden en nuestro país. Sin embargo, hay factores sobre los que podemos influir para mejorarla.   La alimentación, el descanso, el estrés, el ejercicio físico… son todos ellos elementos que aumentan o disminuyen la salud de nuestro corazón. Según la Fundación…

10 consejos para no desperdiciar comida

Cada año se tiran casi 8 millones de toneladas de alimentos en España. ¿Cómo podemos aprovechar la comida?   Las cifras hablan por sí solas: cada español despilfarra 169 kilos de comida anualmente. Son datos de la Fundación Aquae, que ponen el acento sobre un grave problema. Aquí tienes diez pautas para acabar con este…