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Archivos de etiqueta: Picoteo

Imagen de una mujer joven, con gafas, sonriendo

Picoteo inteligente

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com23 marzo 2020Deja un comentario

El picoteo entre horas es casi inevitable. Lo que está en nuestra mano es hacerlo de forma saludable y beneficiosa para nuestra salud. ¿Qué alimentos debemos elegir para que sea así? Conseguir un peso adecuado y un buen balance nutricional depende, en muchas ocasiones, de las ingestas no principales (almuerzo de media mañana y merienda). Un picoteo desordenado…

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