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Archivos de etiqueta: Excesos

Imagen de una niña y un niño elaborando dulces navideños

Cuidado con la alimentación de los niños en Navidad

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

Se acerca la Navidad. De hecho la televisión, la música en las calles y la decoración navideña por doquier nos llevan dando señas de ello desde hace semanas. Como ya es habitual, durante estas fechas las cenas y comidas se multiplican y, sin querer, perdemos el control con la cantidad y variedad de alimentos que…

Plano cenital de una mujer joven recostada en un banco en el parque

Recuperar la línea después de las vacaciones

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

En verano se tiende a consumir más carbohidratos y grasas, y también a picotear y a ingerir alimentos con un alto contenido calórico. La mejor forma de recuperar la línea es cuidar la alimentación y practicar algún tipo de ejercicio. Para cuidar la alimentación lo primero que debemos hacer es organizarnos (para tener en nuestras…

Primer plano de una mujer joven con un tazón en las manos

Cómo preparar nuestro cuerpo para las fiestas

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

Las fiestas de la Navidad están a la vuelta de la esquina. Unos días que acostumbramos a pasar en familia y con amigos alrededor de una mesa repleta de delicias que propician que comamos desmesuradamente y sin límite. Y eso puede traer consecuencias a nuestro cuerpo. Por ello es importante que lo preparemos con anticipo…

Primer plano de una tortilla francesa con cilantro

Menú para compensar los excesos de la Navidad

Comer HoyPor eduard@biografic.com23 marzo 2020Deja un comentario

Estos días de fiesta comemos siempre más de la cuenta. Por eso, te proponemos un menú para combatir los excesos de la mano de una experta en nutrición para que te cuides y vuelvas a sentirte bien. Nuestra experta en nutrición nos recomienda un menú semanal para combatir dichos excesos y así desintoxicar un poco…

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