Mitos y verdades sobre los hidratos de carbono
Después de las grasas, son los grandes damnificados por las leyendas urbanas de las dietas. Existe una especie de creencia popular que otorga a los carbohidratos poderes especiales para hacer que quien los coma gane peso o no consiga perderlos. Pero no todo es como se cuenta: infórmate bien sobre los mitos y verdades respecto…