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Archivos de etiqueta: Alimentación

¿cómo no hacer dieta nunca?

Isasaweis nos cuenta sus secretos para no hacer dieta nunca más

Salud & BienestarPor Alicia Anglés8 febrero 2022Deja un comentario

Isabel Llano, más conocida como Isasaweis, fue de las primeras ‘influencers’ de nuestro país, cuando ni siquiera existía ese término. Doce años después de que empezara su andadura en YouTube, es una escritora que convierte en ‘best seller’ todo lo que publica. El último, ‘Come genial y no hagas dieta nunca más’, un libro de…

resfriados

Aprende a prevenir los resfriados

Salud & BienestarPor Alicia Anglés31 enero 2022Deja un comentario

Una alimentación adecuada y unos buenos hábitos pueden ayudarte a protegerte frente al frío y prevenir los resfriados. La llegada del frío puede afectarnos de manera muy negativa si no estamos preparados convenientemente. Virus, infecciones  y catarros aguardan el momento para pillarnos desprevenidos y dejarnos KO por unos cuantos días. Nuestra piel, nuestras articulaciones o…

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Salud & Bienestar, Hogar & OcioPor Alicia Anglés17 enero 2022Deja un comentario

Cada vez hay más personas diagnosticadas con intolerancia a la lactosa, un problema al que hasta hace poco no se le daba importancia, pero para el que, ahora, hay solución. La leche y sus derivados no se han convertido, de repente, en algo nocivo, una conclusión que se puede extraer de los datos del aumento…

imagen de una chica doblando el brazo para sacar músculo en su casa.jpg

Claves para mantener tu sistema inmune fuerte

Salud & BienestarPor Alicia Anglés27 octubre 2020Deja un comentario

Las popularmente conocidas como defensas son las que nos protegen frente a virus, bacterias y otros patógenos que provocan enfermedades. Forman parte del sistema inmune. Podemos ayudarlas con un estilo de vida saludable, donde el ejercicio, la alimentación y el control del estrés tienen mucho que decir. Es vital para nuestra supervivencia. Sin él, estaríamos…

Imagen de un bebé durmiendo

Dieta y descanso de tus pequeños

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com24 abril 2020Deja un comentario

Entre las mayores preocupaciones de los padres en los primeros años de vida de sus hijos se encuentran el sueño y la alimentación. Ambos están íntimamente relacionados, por ello hay que conocer la composición de aquellos alimentos que pueden ser la raíz de la solución de muchos trastornos del sueño. Las estadísticas indican que muchos…

Imagen de un hombre y una niñas que rien mientras sostienen reodajas de sandía

Mi hijo no come suficiente fruta, ¿Qué hago?

Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

Ésta es una de las grandes dudas de los padres, cómo introducir el consumo de frutas dentro de la dieta de los más pequeños. Aunque sabemos que las frutas son muy beneficiosas para la salud de nuestros hijos, éstos a veces las rechazan, especialmente si son muy pequeños. Tenemos unos pequeños trucos para que los…

Vista de una cocina de juguete con un microondas de madera en el centro

Uso del microondas en el trabajo

Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

El microondas se ha convertido en un electrodoméstico casi imprescindible en nuestros hogares y cada vez más en los comedores de nuestro trabajo. Por esta razón es importante que tengamos en cuenta algunas pautas para usarlo de la forma más adecuada y sobretodo si se trata de hacer un uso público y compartido con los…

Imagen de una niña y un niño elaborando dulces navideños

Cuidado con la alimentación de los niños en Navidad

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

Se acerca la Navidad. De hecho la televisión, la música en las calles y la decoración navideña por doquier nos llevan dando señas de ello desde hace semanas. Como ya es habitual, durante estas fechas las cenas y comidas se multiplican y, sin querer, perdemos el control con la cantidad y variedad de alimentos que…

Imgen de una niña pequeña recostada en un almohadón granate

¿Cómo combatir la gastroenteritis infantil?

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

Como muchos de vosotros ya conocéis como padres, la gastroenteritis es una enfermedad muy frecuente en la infancia. Nuestros hijos suelen pasar por ella más a menudo de lo que nos gustaría y a veces nos sentimos impotentes al ver a nuestros pequeños tan frágiles, sin saber qué hacer y qué darles de comer para…

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