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Archivos de etiqueta: Energía

Un extra de energía

Salud & BienestarPor Alicia Anglés14 mayo 2021Deja un comentario

3 alimentos que te darán ese plus de energía que tu cuerpo necesita   La primavera es una de las estaciones más esperadas. Con ella llega el buen tiempo, los campos se llenan de flores y disfrutamos de más horas de luz, pero también viene acompañada de la detestada astenia primaveral. Sentirse sin fuerzas, falta…

Imagen de diferentes tipos de frutos secos pelados

Frutos secos: energía natural para deportistas

Salud & Bienestar, Comer HoyPor eduard@biografic.com20 abril 2020Deja un comentario

Los frutos secos poseen una gran cantidad de proteínas, aportan  hidratos de carbono y fibras, y ayudan a combatir el colesterol y las enfermedades cardiovasculares. Es por todo ello que resultan ser una buena aportación energética para la práctica deportiva en la que se genera un importante desgaste. Son especialmente recomendables en el caso de…


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