La nueva tendencia en nutrición se llama Food for immunity y ha crecido por la pandemia. ¿Sabes en qué consiste? Hay alimentos que ayudan a que el organismo ofrezca una adecuada respuesta inmunitaria. Esto no significa que curen, pero sí que cooperan a la hora de reforzar las defensas. Es lo que se ha bautizado…
Una dieta saludable debe estar basada en hortalizas y verduras. Sin embargo, muchas veces no sabemos sacarles el partido. ¡Te contamos cómo hacerlo! Comer al menos dos raciones de verduras al día es indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Pero ¿cuál es la mejor manera de incluirlas en el menú? Pablo Díaz Matías, Graduado…
Un perro puede expresar muchas cosas a través de su cuerpo. Saber leer el lenguaje corporal del perro es la clave para entender a nuestras mascotas, poder evaluar sus actitudes y predecir algunos de sus movimientos. La vocalización es una de las maneras que los perros tienen para expresar lo que sienten, pero no es…
Las popularmente conocidas como defensas son las que nos protegen frente a virus, bacterias y otros patógenos que provocan enfermedades. Forman parte del sistema inmune. Podemos ayudarlas con un estilo de vida saludable, donde el ejercicio, la alimentación y el control del estrés tienen mucho que decir. Es vital para nuestra supervivencia. Sin él, estaríamos…
La noche de Halloween es especial para mucha gente. Disfraces terroríficos, películas que ponen los pelos de punta y comida temática son los ingredientes básicos para pasarlo en grande. ¿Pero qué pasa si no has tenido tiempo de pensar un disfraz fantástico? No te preocupes: te damos 5 ideas fáciles y rápidas que podrás preparar…
Quizás ya lo hayas visto en nuestras redes o en tu supermercado de confianza, pero por si aún no sabes de qué va: ¡en Gente de Hoy estamos haciendo el mayor sorteo que hemos hecho nunca! ¿En qué consiste? Se trata de un sorteo en el que muchos de vosotros ganaréis algún premio. Estamos regalando…
La mayoría de los hogares guardan más objetos de los imprescindibles. ¿Somos capaces de renunciar a ellos o acabamos convirtiéndonos en esclavos de lo material? Algunos apelan a Marie Kondo, la nueva gurú del orden, para aligerar sus pertenencias materiales. Otros, al minimalismo. Sea como fuere, hay una corriente que aboga por deshacerse de lo…
Estos últimos meses, muchas casas con niños y niñas se han convertido en auténticas fábricas de manualidades. ¡Y eso es genial! Os queremos ayudar y daros más ideas para las que no necesitaréis comprar casi nada o nada. El objetivo es reciclar cosas que ya tenemos en casa, para darles un segundo uso y así transmitir valores a…
Cuando tenemos que cocinar sin gluten el objetivo principal es evitar la contaminación cruzada, es decir, que alimentos sin gluten estén en contacto con alimentos que lo contienen. El mínimo contacto produce una contaminación del alimento y hace que la persona con celiaquía consuma gluten con sus consecuentes repercusiones en su organismo. Os presentamos una lista…