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¿Sabías que la árnica es una planta muy conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas? La podemos usar como un…
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Es verano y apetecen los platos fresquitos y sabrosos, ¿verdad? Por eso, hoy te traemos un menú veraniego perfecto para…
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Empieza el verano, el calorcito y llega el momento de enseñar los pies. Por eso, hoy te traemos todos los…
Descubre todos los beneficios de los huertos urbanos
Los huertos urbanos se han convertido en la opción perfecta para mantener una alimentación más saludable, contribuir al comercio de…
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Es una de esas verdades asumidas por el imaginario colectivo que no se cuestionan: el desayuno la comida más importante…
¿Qué dicen los expertos sobre la siesta?
Siempre ha habido mucho dilema sobre los beneficios de la siesta en España, pero ¿qué dicen sobre este tema los…
Dile adiós a la astenia primaveral
Con la llegada de la primavera pueden llegar también los cambios de humor y los bajones físicos y emocionales. Es…
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Daniela Toro nos cuenta todos los secretos del ‘Face Fit’
Daniela Toro es una fisioterapeuta especializada en la zona orofacial que, durante el confinamiento, empezó a recopilar y a colgar…
‘Stop’ al plástico, una apuesta por la vida
Durante años, el abuso del plástico ha hecho mucho daño a nuestro planeta, pero ha llegado el momento de parar…
Isasaweis nos cuenta sus secretos para no hacer dieta nunca más
Isabel Llano, más conocida como Isasaweis, fue de las primeras ‘influencers’ de nuestro país, cuando ni siquiera existía ese término.…
Aprende a prevenir los resfriados
Una alimentación adecuada y unos buenos hábitos pueden ayudarte a protegerte frente al frío y prevenir los resfriados. La llegada…
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
Cada vez hay más personas diagnosticadas con intolerancia a la lactosa, un problema al que hasta hace poco no se…
¿Dejar de fumar? ¡Tú puedes!
A pesar de las múltiples campañas sobre los efectos perjudiciales para la salud, dejar de fumar sigue siendo algo muy…
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Nuestro chocolate alteza 0% azúcares añadidos con 85% cacao es un producto de comercio justo, cuenta con el sello Fairtrade,…
Frente al frío, ¡protégete!
Una alimentación adecuada y unos buenos hábitos pueden ayudarte a sobrellevar bajas temperaturas y evitar los temidos resfriados. Con estos…
Mitos y verdades sobre los hidratos de carbono
Después de las grasas, son los grandes damnificados por las leyendas urbanas de las dietas. Existe una especie de creencia…
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Descansar es una necesidad de nuestro organismo, pero lograr un sueño reparador no siempre es sencillo, algo que repercute directamente…
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Muchas veces, parece que nuestra mente esté programada para ver las carencias y los aspectos negativos de todo lo que…
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La naturaleza es sabia y, por eso, el catálogo de productos de otoño llega con la intención de ayudarte a…
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¿Sabías que hay alimentos que te ayudan a que tu piel se vea más cuidada y bonita? Hoy te contamos…
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Cuando tenemos que cocinar sin gluten el objetivo principal es evitar la contaminación cruzada, es decir, que alimentos sin gluten…
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Al leer el título de este post much@s os habréis preguntado ¿qué es esta palabra tan rara?. Suena fatal, es…
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5 plantas que suben las defensas, nos ayudan a prevenir enfermedades y aliviarnos cuando las cogemos. Descúbrelas y empieza este año…
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¿Has ganado kilos y sientes pesadez e hinchazón? Quizás retengas líquidos. Ana Mª Imedio, directora general de la Clínica Medizen,…
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